A túlsúly és az elhízás súlyos egészségügyi problémákhoz vezethetnek, amelyek közül az egyik leggyakoribb a cukoranyagcsere zavara. A testtömeg növekedésével együtt a zsírszövetek is gyarapodnak, ami az inzulinrezisztencia kialakulásához vezethet, ami később 2-es típusú cukorbetegséggé fejlődik.
Az elhízás számos más egészségügyi problémát is okozhat. Íme 13 ilyen veszély:
1. Cukorbetegség
A túlsúly és az elhízás jelentős hatást gyakorol a szervezet inzulin-anyagcseréjére, különösen a hasnyálmirigy által termelt inzulin mennyiségére és annak hatékonyságára. Az inzulin kulcsszerepet játszik a vércukorszint szabályozásában, ugyanis segíti a glükóz felvételét a sejtekbe, hogy energiaként felhasználhassák azt. Amikor valaki túlsúlyos vagy elhízott, a szervezetben lévő zsírsejtek mennyisége jelentősen megnő, ami inzulinrezisztenciát eredményezhet.
Inzulinrezisztencia esetén a szervezet sejtjei kevésbé képesek reagálni az inzulinra, így a hasnyálmirigy kénytelen még több inzulint termelni a vércukorszint megfelelő szabályozása érdekében. Egy ideig a szervezet képes kompenzálni ezt a csökkent inzulinhatást azzal, hogy nagyobb mennyiségben termeli azt, de idővel a hasnyálmirigy kifárad, és nem tudja fenntartani az elégséges inzulinmennyiséget. Ez a vércukorszint emelkedéséhez vezet, ami kezdetben prediabéteszt, majd 2-es típusú cukorbetegséget okozhat.
A 2-es típusú cukorbetegség egyik legfontosabb kockázati tényezője a túlsúly, és a statisztikák szerint a 2-es típusú cukorbetegek 80%-a túlsúlyos vagy elhízott. Ez azért is kiemelkedő jelentőségű, mert a súlycsökkentés sok esetben segíthet a cukorbetegség kialakulásának megelőzésében, illetve a már meglévő betegség kezelésében is jelentős javulást eredményezhet. Az egészséges életmód, a kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres mozgás mind fontos szerepet játszanak az inzulinérzékenység helyreállításában, ezáltal csökkentve a cukorbetegség kialakulásának kockázatát....Tovább Olvasom