A metabolikus szindróma a modern társadalom egyik legnagyobb problémája, amely szoros összefüggésben áll a helytelen táplálkozással és a fizikai aktivitás hiányával. Ez a szindróma nem betegség, hanem átmeneti állapot, amely a felnőttek körében, különösen a 30-35 évesek között terjedt el, és számos krónikus betegség, például szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség, autoimmun betegségek és neurodegeneratív rendellenességek kialakulásához vezethet.
A metabolikus szindróma négy fő tünetcsoportból áll: megnövekedett derékbőség, dyslipidémia, inzulinrezisztencia és magas vérnyomás. A derékbőség mérése és a vérzsírok szintjének vizsgálata segíthet a diagnózis felállításában. Az inzulin- és hemoglobinértékek monitorozása szintén fontos, mivel a megemelkedett értékek diabetesre utalhatnak. A magas vérnyomásra pedig a 140/90 mmHg feletti értékek hívják fel a figyelmet.
A metabolikus szindróma fő okai közé tartozik a pozitív energiamérleg, amely a kalóriafeleslegből ered. Az érzelmi táplálkozás, a késő esti étkezések és a mozgáshiány mind hozzájárulnak a szindróma kialakulásához. A helyes életmódbeli változások, például az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás, kulcsszerepet játszanak a megelőzésében.
A kezelési módszerek között szerepelhetnek gyógyszerek, mint például antidiabetikumok, vérnyomáscsökkentők és koleszterinszint-csökkentők. A hagyományos kínai orvoslás (TCM) szempontjából a metabolikus szindróma a test energetikai egyensúlyának zavara, amely holisztikus megközelítést igényel a kezelésében, beleértve a gyógynövényeket, akupunktúrát és életmódbeli tanácsokat. A metabolikus szindróma komoly egészségügyi kockázatot jelent, de a megfelelő figyelemmel és életmódbeli változtatásokkal megelőzhető és kezelhető.